Procrastinarea

Introducere

Cel mai elocvent exemplu de viata de procrastinare am fost eu.

In multe dintre locurile de munca pe care le-am avut lasam sarcinile mai complicate pe mai tarziu.

Stiti cum e principiul nu lasa pe maine ce poti face azi, lasa pe poimaine ca poate nu mai trebuie facut. Nimic mai fals oameni buni.

Atunci cand eviti o sarcina, indiferent ca este legata de viata personala sau de locul de munca, tu o eviti din frica.

Tin minte ca la ultimul loc de munca evitam si intarziam anumite rapoarte anuale scadente in luna iulie.

Spuneam ca o sa vina momentul oportun cand o sa am mai mult timp liber sa ma ocup de ele.

Gaseam tot timpul ceva mai prioritar.

Vreti sa va spun ce se intampla de fapt?

Imi era frica sa pornesc acele procese. De ce? Pentru ca atunci cand am preluat aceste raportari anuale, procesul pentru anul in curs era deja finalizat iar eu am primit niste proceduri pe care nu mi le explicase nimeni.

Am cerut pana la urma ajutor, am primit consultanta si lucrurile au inceput sa se miste.

Ce vreau sa subliniez este ca procrastinarea se intampla din teama. Teama de a nu fi judecat, teama de a nu fi desconsiderat, teama de esec.

Eram in anul 2 de facultate si aveam note foarte bune de a pleca cu programul Erasmus sa studiez.

Am intarziat constructia dosarului si depunerea lui pana cand am depasit termenul.

Eram dezamagit. Nu pentru faptul ca nu am depus dosarul la timp ci pentru faptul ca intr-un final am descoperit de ce nu l-am depus. Imi era frica de faptul ca nu o sa ma descurc. Nu o sa ma descurc cu limba engleza, nu o sa ma descurc singur la 20 de ani in strainatate si asa mai departe.

1. Cum depistam procrastinarea

Inainte sa explicam de unde vine procrastinarea este necesar sa aflam de ce nu e bine sa procrastinezi.

Atunci cand procrastinezi iti intarzii dezvoltarea. Orice provocare intampini este acolo pentru a te ajuta sa te dezvolti.

Daca tu o eviti, te vei bloca singur.

2. Ce este procrastinarea

Procrastinarea nu este lene. Procrastinarea vine din faptul ca ori iti este frica de acea actiune sau ti se pare prea mult dintr-o data. Este foarte important sa accepti ca iti este frica. Acceptarea este primul pas in dezvoltarea personala.

Este ok sa accepti faptul ca esti speriat, este ok sa accepti ca ai nevoie de ajutor, este ok sa fii atat cat esti in momentul de fata.

3. Cum o depasim

Cand eram angajat in corporatie, ma plangeam mereu ca nu am timp sa citesc. O colega de la cursul de consilier de dezvoltare personala m-a ajutat sa realizez faptul ca eu imi doream sa citesc o suta de pagini pe zi cand eu nu citeam niciuna.

Asa cum am spus anterior, procrastinarea incepe in momentul in care ti se pare prea mult sau nu cunosti tot procesul.

Primul pas spre a depasi procrastinarea daca ti se pare prea mult este sa spargi sarcina in mai multi pasi. Atunci cand spargi sarcina in mai multi pasi vei avea mai multe obiective mici care o sa fie mai usor sa le atingi.

Daca nu stii sa rezolvi un pas, cere ajutor, cauta pe internet, intreaba pe cineva care a intalnit acea situatie. Important nu este sa stii tot, ci sa stii unde sa cauti.

4. Cum sa prevenim procrastinarea

Daca ne facem de la inceput un plan in cateva puncte cum dorim sa facem acel proces, responsabilitate sau sarcina, ne va fi mai usor sa depistam ce subsarcini nu stim, cum sa fie rezolvate si nu va mai parea asa mult dintr-o data.

Daca avem mai multe sarcini, le prioritizam pe cele mai dificile si le facem in anumite ferestre pe cele mici.

Atat timp cat esti organizat nu are cum sa nu iti iasa. Va rog sa lasati comentarii sau feedbackuri pe logora.up@gmail.com si daca doriti o programare va rog sa ma apelati pe email sau la numarul de telefon 0775164742